ENTRENAMIENTO A DOMICILIO Y AL AIRE LIBRE

•Desde 2018•

 
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Soy Jorge Laü, entrenador personal certificado con 7 años de experiencia, especializado en entrenamiento de fuerza, mejora del rendimiento físico y salud general. 

A lo largo de mi carrera, he trabajado con personas de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas avanzados, incluso he realizado programas adaptados a personas mayores y aquellas con movilidad reducida o necesidades especiales. 
Mi mayor satisfacción es ayudar a mis clientes a alcanzar sus objetivos de forma segura, efectiva y sostenible.

Mi enfoque se basa en una combinación personalizada de ejercicios de fuerza, movilidad y entrenamiento metabólico, creando entrenamientos constantemente variados que promuevan resultados duraderos y mejoren la calidad de vida a largo plazo.

FORMACION Y TITULACIONES
-Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
-Técnico en Actividades Físicas y Deportivas en el Medio Natural.
-Entrenador Personal y Experto en Sala Fitness.
-Experto en Entrenamiento HIIT y HIPT.
-Experto Base en Motricidad Humana.
-Nutrición y Suplementación Deportiva.

EXPERIENCIA DEPORTIVA PROFESIONAL
-Entrenador Personal desde 2018.
-Coach de CrossTraining.
-Entrenador funcional y fuerza.
-FCTs. Instructor de Sala. Gimnasio Arena 2018.
-FCTs. Instructor de Atletismo Universidad de Alicante 2018.
-FCTs. Becado en Irlanda Instructor multi-deportivo 2016.

"Mis 3 claves que nunca faltan para conseguir un objetivo: constancia, esfuerzo y disfrutar del camino que lleva a tu meta."

@lau.entrenamientopersonal



Sobre mí image

AL AIRE LIBRE

Parque de barras de Av. Naciones.

↓Ubicación↓

A DOMICILIO

Playa de San Juan y alrededores.

¿Por qué debo contratar un entrenador personal?

Es la manera más segura de realizar ejercicio, llegando antes a tu objetivo, evitando descompensaciones en tu cuerpo y/o lesiones.
Tanto si nunca antes has hecho deporte y no sabes por donde empezar, tanto si has hecho o sigues haciendo y estás estancado y no sabes por qué no alcanzas tu objetivo, un entrenador personal puede ser tu solución.

¿Cuánto dura el entrenamiento?

El entrenamiento es de 1 hora, en la cual calentamos para adaptar y preparamos el cuerpo al ejercicio evitando el riesgo de lesión, realizamos la parte principal en la que orientamos nuestro entrenamiemto al objetivo principal y estiramos para que el cuerpo vuelva de nuevo a la calma.

¿Cuando entreno?

Opción 1: Disponer de tus días y horario fijo semanal.
Opción 2: Adquirir tu bono trimestral y realizar tus reservas semana a semana.

¿Puedo entrenar con amigos?

Por supuesto. Es una forma ideal de aumentar la motivación y dinamismo de cualquier sesión. Echa un vistazo en el apartado de precios para ver las ofertas de parejas y grupos.
¿QUIERES SENTIRTE FUERTE POR FUERA Y FUERTE POR DENTRO?
Únete ya a nuestro equipo basado en la metodología de "Entrenamiento Híbrido" cuyo objetivo es mejorar tu capacidad musculoesquelética y cardiorrespiratoria.
💪🏼❤️
Entrenamiento híbrido imageEntrenamiento híbrido image
  • Parque Calistenia Cabo Huertas, 03540 Alicante
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