Sobre mí

Soy Jorge Laü, entrenador personal certificado con 6 años de experiencia, mi enfoque se basa en la mejora del rendimiento físico, la pérdida de peso y la salud general. Trabajo con clientes de todas las edades y niveles de condición física, y me apasiona ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de forma segura y efectiva. Mi metodología está basada en la combinación de ejercicios de fuerza, movilidad y cardiovasculares, para así lograr resultados duraderos y sostenibles.

FORMACION Y TITULACIONES
-Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
-Técnico en Actividades Físicas y Deportivas en el Medio Natural.
-Entrenador Personal y Experto en Sala Fitness.
-Experto en Entrenamiento HIIT y HIPT.
-Experto Base en Motricidad Humana.
-Nutrición y Suplementación Deportiva.
-Salvamento y Socorrismo.

EXPERIENCIA DEPORTIVA PROFESIONAL
-Entrenador Personal desde 2018.
-Entrenador de CrossTraining 2018 y 2019.
-Entrenador de Voleibol 2018 y 2019.
-FCTs. Instructor de Sala. Gimnasio Arena 2018.-FCTs. Instructor de Atletismo Universidad de Alicante 2018.
-FCTs. Becado en Irlanda Instructor multi-deportivo 2016.
-Voluntariado en Carreras: Media Maratón de Alicante, Media Maratón El Campello, 10k San Vicente del Raspeig...
-Socorrista Acuático 2015.


"Mis 3 claves que nunca faltan para conseguir un objetivo: constancia, esfuerzo y disfrutar del camino que lleva a tu meta."

@jorgelauu
@lau.entrenamientopersonal